46 Alasan mengapa tubuh membutuhkan air setiap hari

Elemen alam yang paling aku suka adalah air, dulu setiap turun hujan kalo badan lagi sehat pasti aku uyut-uyutan, lari-lari dijalan gitu deh dalam keadaan telanjang.  Sedikit p*rno sih tapi dulu, sekarang udah enggak kok, don’t worry! Setiap ikut kakek kesawah, aku nyempetin mandi disungai untuk membuktikan seberapa besar perasaan suka ku terhadap air. Ciee 
Aku seneng banget dulu pas mendengar kalo aku bakalan kerja di SPAS (Stasiun Penelitian Air Sungai), Huu seru bisa kesungai tiap hari nih! Alhamdulillah dari bulan  Oktober 2012 sampe sekarang aku belum dipecat, masih bisa keceh tiap hari disungai sambil nunggu bayaran. Hihi

Eits, bukan berarti aku pandai berenang lho ya! memang aku suka air, tapi aku ga bisa menjinakkan air.. itu yang membuatku patah hati karena air ga ngijinin aku menyatu dengannya. Buktinya sampe saat ini aku ga bisa berenang *lho kok jadi bongkar rahasia sendiri ya?*

Saya pernah baca buku nya Paklek F.Batmanghelidj, M.D. yang berjudul Air untuk Menjaga Kesehatan dan Penyembuhan. *edisi anak rajin*  Disitu disebutkan empat puluh enam alasan mengapa tubuh kita membutuhkan air setiap hari.

1. Tanpa air, tidak ada yang hidup.
2. Kekurangan air pertama-tama menekan kemudian membunuh beberapa aspek tubuh.
3. Air adalah sumber utama energi.
4. Air menghasilkan energi listrik dan megnetik dalam setiap sel-air menyediakan daya untuk hidup.
5. Air adalah bahan perekat dalam desain arsitektural struktur sel.
6. Air mencegah kerusakan DNA dan membuat mekanisme perbaikannya lebih efisien-lebih sedikit DNA abnormal yang tercetak.
7. Air sangat meningkatkan efisiensi sistem kekebalan tubuh dalam sumsum tulang belakang, tempat sistem kekebalan tubuh itu dibentuk (semua mekanismenya)-termasuk efisiensi melawan kanker.
8. Air adalah pelarut utama bagi semua makanan, vitamin dan mineral. Air digunakan dalam mekanisme pemecahan makanan menjadi partikel kecil dan akhirnya pada metabolisme dan asimilasi makanan.
9. Air memberi energi pada makanan, sehingga kemudian partikel makanan mampu memasok tubuh dengan energi ini selama proses pencernaan. Ini sebabnya makanan tanpa air tidak memiliki nilai energi bagi tubuh.
10. Air meningkatkan kecepatan penyerapan tubuh terhadap bahan-bahan esensial dalam makanan.
11. Air digunakan untuk mengangkut semua bahan di dalam tubuh.
12. Air meningkatkan efisiensi sel darah merah dalam mengumpulkan oksigen didalam paru-paru.
13. Ketika mencapai sel, air memasok oksigen untuk sel dan membawa gas buangan ke paru-paru untuk dibuang.
14. Air membersihkan racun buangan dari berbagai bagian tubuh dan membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.
15. Air adalah pelumas utama ruang sendi dan membantu mencegah artritis dan nyeri punggung.
16. Air digunakan dipiringan spinal untuk menjadikannya bantal air penyerap benturan.
17. Air adalah pencahar yang melumas dan mencegah sembelit.
18. Air membantu mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.
19. Air mencegah penyumbatan arteri di jantung dan otak.
20. Air esensial bagi sistem pendingin tubuh (keringat) dan pemanasan tubuh (elektris).
21. Air memberi daya dan energi listrik untuk semua fungsi otak, terutama fungsi pemikiran.
22. Air dibutuhkan langsung untuk pembuatan transmiter saraf, termasuk serotin secara efisien.
23. Air dibutuhkan langsung untuk produksi semua hormon yang dibuat di otak, termasuk melatonin.
24. Air dapat membantu mencegah gangguan kekurangan perhatian pada anak-anak dan dewasa.
25. Air meningkatkan efisiensi kerja, air meningkatkan tenggang perhatian kita.
26. Air lebih cepat menyegarkan dibandingkan semua minuman lain di dunia dan tidak memiliki efek samping.
27. Air membantu mengurangi stres, rasa cemas dan depresi.
28. Air mengembalikan irama tidur yang anormal.
29. Air membantu mengurangi keletihan, memberi kita energi kemudaan.
30. Air membuat kulit lebih halus dan membantu mengurangi efek penuaan.
31. Air membuat mata bercahaya dan bergairah.
32. Air membantu mencegah glaukoma.
33. Air menormalkan sistem pembuatan darah dalam sum-sum tulang belakang, air membantu mencegah leukimia dan limfoma.
34. Air mutlak penting untuk efisiensi sistem kekebalan tubuh dan berbagai area untuk memerangi infeksi dan sel-sel kanker di tempatnya terbentuk.
35. Air mengencerkan darah dan mencegah penggumpalan darah ketika ia beredar ke seluruh tubuh.
36. Air mengurangi nyeri pramenstruasi dan sembur panas.
37. Air dan denyut jantung menciptakan pengenceran dan gelombang yang mencegah segalanya mengendap di dalam aliran darah.
38. Tubuh manusia tidak memiliki cadangan air untuk diambil selama dehidrasi. Ini sebabnya kita harus minum secara teratur di sepanjang hari.
39. Dehidrasi menghalangi produksi hormon seks, salah satu penyebab utama dari impotensi dan menhilangnya libido.
40. Minum air memisahkan sensasi haus dan lapar.
41. Untuk menurunkan berat badan, air adalah cara yang terbaik. Minum air pada waktunya dan kita akan kehilangan berat badan tanpa harus terlalu dalam berdiet. Selain itu kita tidak akan makan berlebihan ketika merasa lapar, tetapi sebenarnya hanya haus akan air.
42. Dehidrasi menyebabkan timbunan endapan racun di ruang-ruang jaringan, sendi, ginjal, hati, otak dan kulit.
43. Air mengurangi terjadinya rasa mual di pagi hari pada kehamilan.
44. Air memadukan fungsi akal dan tubuh. Air meningkatkan kemampuan mewujudkan maksud dan tujuan.
45. Air membantu mencegah berkurangnya ingatan ketika usia lanjut. Air membantu mengurangi resiko penyakit Alzheimer, Multipelskletoris, penyakit Parkinson dan penyakit Lou Gehrig.
46. Air membantu mengembalikan dorongan adiktif, termasuk kecanduan kafein, alkohol dan beberapa obat.

Banyak yang sulit dipahami ya? sama, saya juga ga ngerti. Kosa katanya ga tinggi-tinggi amat sih cuman kitanya aja yang bodoh amat, amat bodoh maksud saya. hehe

Setelah baca 46 poin diatas setidaknya kita mengertilah mengapa banyak dokter yang menganjurkan kita untuk minum air putih minimal 8 sampai 9 gelas setiap hari, ya itu tadi karena peran air dalam tubuh kita sangatlah penting. Jadi jangan sampai tubuh kita kekeringan, karena di negara yang kita tempati air sangat berlimpah!

Rindy Andhika vs Saiful Jamil

Ini bukan jadwal tinju, duel panco atau pertandingan sawung karena mereka bukan ayam. Ini cuman sekedar news tentang keajaiban dunia yang ga semua orang menyadarinya. Tentang kemiripan yang ga diketahui asal-usulnya.
Kira-kira lebih cakep mana menurut kalian, antara Rindy Andhika dan Saipul Jamil? bingung ya? Sulit ya mbedainnya?
Dari pada kalian pusing ngamati kedua bocah kembar itu, neliti dari ujung kaki sampe ujung rambut mereka satu persatu, jawab aja lebih cakep Mochammad Alfan, beres kan? lebih menghemat waktu. *ngarep*

Entah ada hubungan apa antara kedua bocah ini, tetangga bukan, sodara bukan, temen bukan, pacar juga bukan. Mungkin dulu pas hamil ibuknya rindy sengit (burno:benci) banget sama yang namanya saipul jamil, sampe-sampe muka anaknya persis sama wajan muka milik saipul jamil. Maka dari itu, buat kalian yang lagi hamil, ada tips nih.. jangan tanggung-tanggung kalo sengit. Pilih obyek sengit yang paling cakep, Justin bieber kek, Aliando syarief kek, Mochammad alfan kek. Biar nanti pas bayi kalian lahir, muka si bayi cakep seperti ketiga artis tadi. Hehe

Untuk lebih jelasnya, mari kita simak satu persatu, biodata dan persamaan antara Rindy Andhika dan Saiful Jamil. Cekidooooooooooot!

Rindy andhika

Nama lengkapnya Rindy Andhika Nada Chari, dilahirkan di bumi dalam kondisi ga bisa ngomong “R” sampe sekalang *duh kok jadi ketulalan gini yak?* pada tanggal 2 maret 1992, usianya saat ini mencapai 32 23 tahun. Manusia yang akrab dipanggil Misto ini berdomisili di desa Burno RT 03 RW 01 kec. Senduro Kab. Lumajang. Nama ayahnya Slamet ibunya bernama Purwati, itu bisa kalian jadikan senjata apabila Misto lagi usil. “ojok nyalah met slamet!”

 

Misto dibesarkan dikeluarga islam, meskipun kakeknya yang bernama pak Girno pemeluk agama hindhu. Misto juga dikenal dengan sosok yang humoris, penyabar, ramah, dan suka membantu. Itu yang membuat temen-temen suka bergaul dengannya, cuman kekurangannya dia suka kentut sembarangan *ups, keceplosan* 

Berhubung udah terlanjur keceplosan nih, sekalian aja saya lanjutin demi kepentingan para pembaca. *pintere*
Memang sejak kecil bakat kentutnya udah terlihat, dan semakin berkembang pas dia masuk SD sampai sekarang, kapanpun dimanapun dia bisa kentut, mungkin organ penampung kentutnya lebih gede dari manusia pada umumnya. Seakan-akan dia ga pernah kehabisan bahan bakar untuk mengebom temen-temennya, suara kentutnya juga bervariasi ada yang pelan seperti suara pintu pas lagi kebuka, yang keras seperti petasan, yang pendek seperti klakson, yang panjang seperti suling, yang ga ada suaranya tahu-tahu bau juga ada. kreatif emang, tergantung selera kalian mau nyicipin yang mana?

Kalo masalah rasa saya ga bisa mendeskripsikan, karena saya selalu menutup hidung pas si Misto lagi beraksi, emang dasarnya saya ga punya cita-cita untuk mencicipinya. Meskipun pas lagi kentut suka disuap-suapin ke hidung saya sambil ketawa-ketawa gitu, saya lebih memilih ga bernafas. Temen-temen juga banyak yang mempromosikan tentang rasa..
“wuhek, entute Misto saiki mambu ndok”
“kesok mambu opo?” tanya saya penasaran dalam hati.
saya ga pernah tergoda, meskipun di iming-imingi. yaitu tadi saya ga punya cita-cita untuk mencicipi aroma itu. Bukan berarti saya takut kecanduan lho ya!
lho lho, kok jadi mbongkar aib orang saya ya? Moga aja si Misto ga baca.

Ini nih yang bikin orang penasaran, masalah asmara! kalo ngomongin masalah cewek si misto udah ga diragukan lagi. pacarnya cantik-cantik. *karena setahuku misto ga pernah pacaran sama orang ganteng*
wah ternyata dibalik bakatnya dibidang kentut dia juga punya bakat lain dibidang memikat wanita cantik. Ciee

Kira-kira itu biodata singkat Rindy Andhika. Untuk lebih jelasnya bisa lihat disini

facebook.com/riendy.respector

Saiful Jamil

Nama aslinya Saiful Jamil, nama palsunya saya belum tahu, ntar deh saya tanyakan.. ke Saiful google tapi. hehe Dia dilahirkan di Serang, Banten pada tanggal 31 Juli 1980. Wah ada yang ulang tahun bentar lagi nih, ulang tahun yang ke 35. tapi dia muslim ya? ga papalah buat acara tahlil gitu dalam rangka memperingati hari kelahiran, biar berkah banyak yang do’ain.

mantan suami dewi persik dan virginia anggraeni (Almh) ini berprofesi sebagai seorang penyanyi dangdut sejak tahun 2005 yaitu merilis album duet sang bintang bersama Ira Swara. Selain itu dia juga mahir dalam berakting film yang pernah ia bintangi diantaranya, Setan Budeg tahun 2008, Pijat Atas Tekan Bawah tahun 2009 dan Arwah Kuntilanak Duyung pada tahun 2011. Dia juga salah satu juri dalam ajang pencarian bakat Dangdut Akademi Indosiar sejak tahun 2014. Denger-denger saiful jamil putus dengan Risma, wah ga jadi nikah dong. Buat kalian yang ingin tahu lebih komplit tentang Saiful jamil bisa follow nih di akun twitternya twitter.com/saipul_jamil, lewat facebook juga bisa facebook.com/saipuljamilindonesia. 

Persamaan

Mereka sama-sama makluk Tuhan paling seksi berupa Manusia, berjenis kelamin pria, sama-sama pemeluk agama islam dan suka ketawa kalo diajak bicara, susah serius, becanda mulu, kucluk emang! *mbegigik terus kerjaannya*
Dari segi fisik juga ga jauh beda, sama-sama brewok, tinggi, gagah, seksi, warna kulit juga ga jauh beda. Bakatnya pun dalam memikat wanita juga sama, sama-sama tertarik pada perempuan. Sama-sama ganteng pula.
wah ga usah diterusin sama udah, Seperti upin ipin, pinang dibelah dua!

Jadi buat kalian-kalian yang ngefans berat sama kentut Misto saiful jamil dan belum sempet ketemu, dari pada jauh-jauh dan susah-susah harus nyamperin saiful jamil ke Serang atau ke Jakarta bisa nih.. hubungi saya! nanti saya pertemukan dengan kembarannya.. plus foto bareng, sekalian nyicipi kentut juga boleh. Hehe
Bagi yang berminat bisa mendaftarkan diri mulai dari sekarang, nanti biaya kita sepakati bersama. Oke?

NB : Untuk posting keajaiban dunia berikutnya yaitu, si kembar Mochammad Alfan Versus Justin Bieber. Ditunggu ya! XD

Si Pakde Amprong

                   (Pakde Amprong dan dagangannya)

“JUNGGUL.. JUNGGUL.. JUNGGUL.. “

Seperti itulah Pakde Amprong memanggil pelanggannya.

Entah siapa namanya aku lupa, eh bukan lupa! Lebih tepatnya lagi aku tidak tahu. Dari pada kesulitan pas manggil beliau, jadi ku beri nama beliau Pakde Amprong!  imut kan?

Setiap lewat depan rumah Pakde Amprong selalu berhenti, dan mengeraskan suaranya. Kadang-kadang sampe slawe tiga kali sangking budeknya orang-orang rumah. *budek apa sengaja ga mau beli ya?*

Sambil ngotot-ngotot pakde junggul melantangkan suaranya, 

NGGUL JUNGGUL NGGUL.. JUNGGUL!!

Mendengar clongopan suara merdu si Pakde Amprong, biasanya ibuk langsung keluar rumah, kadang kalo lagi banyak kerjaan anaknya yang ganteng ini disuruh beli beberapa ikat.

karena ibuk salah satu dari sekian banyak pelanggan Pakde Amprong, kebetulan junggul juga termasuk makanan favorit ibuk dari kecil.

“Opo maneh nek duduk amprong? Selain murah meriah juga menyehatkan.” *jare Dokter Lilik Ariyani*

Tadi pagi si Pakde Amprong nonggol. Tapi tidak berkicau seperti biasanya, karena tadi si Pakde Amprong lagi menghisap bakso bako racikan sendiri alias terwe ngglenter dewe. Kebetulan pagi itu ibuk lagi nyapu halaman jadi Pakde Amprong tidak perlu repot-repot nylongop, bisa menikmati bako tadi. “enak-enakno pakde” pekik ku dalam hati.

“piro nduk?” tanya pakde

“yo sik salaman disek pakde, mbekne samean iki rioyo-rioyo kok sik ngluyur ae se?” jawab ibuk memarahi Pakde Amprong

“hem durung-durung oleh pepes wes” komenku sambil menonton dari dalam rumah

sambil cengar-cengir si Pakde Amprong menjawab “yokpo nduk jenenge wes penggaweane”

“iyo yo pakde, sepurane ya pakde?” balas ibuk sambil ekom

“hem pintere mari misui njaluk sepuro” komen ku lagi

Tidak lama kemudian bapak keluar menghampiri ibuk dan si Pakde Amprong yang sedang berbincang-bincang.

“opo kate tuku pisan samean na?” tanya pakde penuh harap

“yo sepuroan pakde jenenge rioyo samean iku”

“oh jaraku te tuku” gumam si Pakde Amprong kecewa

Setelah berjabat tangan bapak mengajak Pakde Amprong masuk kerumah.

“ayo sik, jagongan ndek njero” ajak bapak

“lho ara ndak sido dodol aku?” tanya si Pakde Amprong

Kemudian ibuk menjawab pertanyaan yang ditujukan ke bapak

“leren sik pakde, tak gawekno kopi wong sik isuk”

Akhirnya si Pakde Amprong kalah bicara dan terpaksa masuk kerumah. Kebetulan pada waktu itu bapak ada pasien yang minta dilas, ga tau apanya yang mau dilas. Jadi terpaksa meninggalkan ruang tamu dan menyuruh anaknya yang mirip Ariel Noah ini menemani Pakde Amprong.

"Siap komandan!" jawabku merespon perintah Pak SBY (Su Bandi Yo)

seketika itu aku langsung menuju ruang tamu dan menyapa Pakde Amprong..

“sepuntene nggeh pa... “ *ups, aku kan durung misui kok kesusu njaluk sepuro? Ibuk mau kok misui disek*

Akhirnya sebelum berjabat tangan si Pakde Amprong resmi ku omeli seperti ibuk tadi.

“mboten rioyoan jenengan nikia? Kok tasik dodol mawon” tanyaku ketus

si pakde tetap cengar-cengir sambil menjawab pertanyaan ku “yo ruh le, arek-arek wes teko umah yo kate ngenteni sopo aku? Yo iki wes diopeni”

Nah sekarang waktunya aku minta maaf.. 

“lahir batin ya pakde”

“iyo wes le, podo-podo” jawabnya

Ku buka tutup toples yang terpajang dimeja, itung-itung promosi.

“jenengan dahar pakde, niki kulo damel kiambek krupuk pakde hehe”

“aduh le, ndak kelar aku nek ngunu-ngunuku, untu entek”

Sayangnya si Pakde Amprong ga bisa nyicipin kerupuk lezat buatanku karena giginya sudah ompong, si pakde cuman minum kopi asli buatan ibuk. 

“monggo pakde kopine” perintah ibuk 

“yung nduk asi repot-repot” jawab Pakde Amprong malu-malu kucing

Ibuk tersenyum sambil berkata..

 “yo ndak lhe pakde, wong kadar banyu”

“bade teng pundi niki?” tanyaku

“yo ngetan le, nang pasar”

“sinten pakde sing diampiri nek teng pasar?”

“yo akeh, lalapan iku sing mesti”

“lalapan pundi pakde?” tanyaku lagi

“yo luluk sing wonge nyocot iku lhe le”

“oh mbak luluk a pakde?” sahut ibuk

“iyo ngamek nang aku kulupan iku nduk, gan limolas limolas. nek ndak dingei mureng-mureng” jawab pakde

“gati tapi mbak luluk pakde, niku adek kulo pateng diimbuhi nek tumbas lalapan”

“nek gatine gati nduk, ndak medit. Ben mampir mesti dipekno mangan aku, nyocote naudzubillah”

Aku tertawa melihat ekspresi pakde geleng-geleng. Hahaha

kemudian aku bertanya..

“nek mboten jenengan ngei yaknopo pakde?” 

“woh yo ngamuk le, KOK NDAK DINGEI AKU?! ngunu”

“terus jenengan jawab nopo?” tanyaku penasaran

“yokpo nduk jenenge entek ndek dalan.. tapi sik ngepekno mangan iku le, masi ndak tak ngei kulupan”

“oh.. gati nggeh teng jenengan?” aku kembali bertanya

“iyo, nek aku ndak gelem ngunu dipeso”

“terus yaknopo pakde nek pun diimbuhaken”

“yo tak pangan ae masi weteng warek le”

“eh jare untune entek, neng doyan nang lalapan” gumamku dalam hati.

Si Pakde Amprong tertawa lepas, dan berpamitan untuk melanjutkan perjalanannya.

“wes ngunu ae ya nduk, wes awan”

“lho asi kesusune, tasik katah sing bade kulo tangletaken pakde” seruku

“yo kapan-kapan mampir maneh” jawab si Pakde Amprong sambil menghabiskan kopi asli buatan ibuk.

Setelah berjabat tangan akhirnya si Pakde Amprong keluar rumah menghampiri dagangannya yang ia umbar dipinggir jalan.

            (Dagangan Pakde Amprong)

“Tigo mawon kulo pakde, mak e wingi angsal dugi sawah”

“iyo nduk, milio wes” pakde amprong mempersilahkan ibuk dan Iqbal mengobrak-ngabrik dagangannya.

Setelah Iqbal puas mengurat-ngaret dagangan pakde amprong, ibuk membayar junggul yang dipilihnya.

“niki pakde yotrone, 3ngewu nggeh”

“suwun ya nduk”

“suwun wangsul” jawab ibuk

   (Ibuk, Iqbal dan Junggul yang dibelinya)

Akhirnya Pakde Amprong memikul dagangan yang masih tersisa, lalu melanjutkan perjalana menjemput pembeli berikutnya. Karena si Pakde Amprong masih mengunyah menghisap rokok yang dikasi bapak pas dirumah tadi. Aku yang baik hati ini membantu pakde amprong memanggil pelanggannya. 

Dengan suara lantang aku clongopan..

Junggul.. junggul.. junggul.. Junggul..